“沒什麼意思,隨便問問。”
羅娜歪著脖子看段宇,現在年輕人的思想真是不啊。
“他的百米績啊,我想想……”
羅娜天回憶,吳澤的百米紀錄應該是在退役前的最后一場比賽創造的。
“想起來了,10秒27。”
段宇瞪眼。
“電計的?!”
“是啊。”
“……”
看著段宇的表,羅娜笑道:“怎麼了,看著不像?吳教練很強的啊。”沒點實力,就那臭脾氣怎麼可能被招來A大當教練。
段宇的百米最好績是11秒3,跟吳澤差了近1秒。
百米比賽里,1秒是個什麼概念呢?
1912年,國人利平科特創造的百米記錄是10秒6。
2009年,牙買加人博爾特將記錄刷新到9秒58。
1秒鐘,97年。
段宇哼哼兩聲,撇看向一旁。
“好了,上課了。”羅娜讓大家組兩排,繞場一圈跑步熱,指著段宇,“你帶頭。”
段宇開始領全班跑步,沒出200米就有人不了了。第一個發出絕哀嚎的是跟隨施茵神報名田徑班的賈士立同學。賈士立個頭跟段宇差不多,重是段宇的兩倍。短短的200米已經讓他揮汗如雨了。
“段某人!你敢照顧一下大家的平均水平嗎?!”
段宇還在想10秒27的事,聽見聲音回頭,賈士立一脂肪像化了一樣,整個隊伍也扭曲起來。他連忙道歉:“對不起,我沒注意到。”他以為跑得已經夠慢了。
一圈過后,賈士立癱倒在地,滿頭虛汗,宛如妊娠的人。
段宇連呼吸頻率都沒怎麼變,他過去扶住賈士立肩膀,擔憂道:“你還好吧,這才400米啊,你怎麼跑這樣了。”
賈士立有氣無力道:“不行了,我今天恐怕要代在這了。,我屋里還有些沒吃完的脯……”
段宇問:“留給我嗎?”
賈士立瞪了一眼,“當然不是!”
段宇松手,賈士立球一樣又倒回地上。施茵在后面拍手笑,賈士立瞇著細細的眼睛對說:“神,我的脯都給你。”
施茵說:“你還是自己留著吧。”
可能是隊伍整氛圍太過慘烈,羅娜大發慈悲道:“你們去涼地方坐著歇會吧。”
學生們一腦地涌進看臺下面,一個挨一個坐下。
羅娜與他們閑聊。
“你們對田徑有什麼了解,最喜歡哪個項目?”
“喜歡百米!”一個男生說。
“對對對,百米,還有接力!”
“200米也好看的。”
“還有110米欄!”
羅娜點點頭,道:“好像喜歡短跑的居多,有喜歡田賽的嗎?”
段小朋友舉起手,“Here。”
羅娜道:“好,那我跟大家說一下我們這個課啊。總來說呢,還是比較輕松簡單的。我們沒有什麼按部就班的教學計劃。你們想學什麼,對什麼有興趣,我就優先教什麼。數服從多數,你們商量一下吧。”
賈士立問:“哪個項目最輕松?”
羅娜說:“吃脯最輕松。”
眾人大笑。
施茵悄悄湊到段宇邊,說:“你喜歡跳高吧,要不要選跳高?”
段宇沒說話,俯聽的賈士立虎軀一震。
“跳高?你還是讓我跳樓算了!”
施茵狠狠捶他,段宇笑道:“你要選跳高嗎?你敢背越嗎?”
施茵說:“敢啊,有什麼不敢的。”
賈士立說:“施小姐,請你結合一下客觀條件再發言,背越?你拿去越嗎?”
施茵怒道:“怎麼哪都有你!上一邊去!煩死了!”
段宇說:“算了,別選跳高了,不好學,還是短跑吧。”他說著,眼神不自主地往遠飄。天氣炎熱,羅娜早早喝完了吳澤課前給買的礦泉水,正在育場外的自販賣機買新的。段宇若有所思地說:“要不就練百米吧。”
過了兩分鐘,羅娜打著哈欠回來了。
“商量出來沒?”
大家異口同聲。
“短跑!”
“OK,那就先學短跑。”羅娜抬頭看看天,“今天太熱了,就先講講理論吧。”
賈士立一聽今天只是理論課,出大佛一樣的欣笑容。
羅娜問:“百米飛人大戰歷來是田徑最關注的項目,你們誰知道現在的百米紀錄是多?”
這種小兒科的常識問題當然難不倒經管的學霸們,一個男生搶答道:“9秒58!是博爾特09年在柏林跑出來的!”
羅娜道:“不錯,百米紀錄歷經了三個時代,十一秒,十秒,九秒。現在中國短跑進步很快,也有運員能跑進十秒,但跟世界超一流水平比起來還有很長一段路要走。”
羅娜簡單講了一些短跑的發展概況,還有一些重要比賽,之后就進的教學階段。
“短跑全程可以分為起跑、起跑后加速、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分。首先我們來了解一下起跑。”說完眼神一轉,看向坐在最邊上的段宇。眼神一給,段宇立馬領悟,往前一步出列。
羅娜從兜里掏出一把鑰匙扔給他。
“拿個起跑。”
段宇跑去材室。
賈士立嘖嘖兩聲,小聲跟施茵說:“練育的就是利索哈,你看他多聽話。”
施茵鼓鼓,悄悄看羅娜。
人看人,多都有點比試的意味在里面。施茵自認自條件很好,五比羅娜細,但材還是遜一些。羅娜個子很高,長翹,背脊拔,雙目有神。看著跟校園里其他生都不一樣,完全不打扮,只穿純T恤,素面朝天,走起路來步伐比男生都大。
可就是這樣一個本該大大咧咧的人,看久了卻覺得味道十足。這要歸功于有一頭漂亮的頭發。羅娜頭發很長,濃又蓬松,下泛著淺棕的澤。隨便卷起來一扎,就呈現出一種松弛慵懶的。
羅娜神態很親和,但到底運員出,眼神里仍存著直來直去的鋒芒。總來說,是個很漂亮的人,而且看起來很,跟他們這些剛剛步大學的學生完全不同。
段宇很快拎著起跑回來,羅娜隨手一指,段宇俯安置。
羅娜說道:“百米項目里,起跑是非常重要的一環,尤其是對于后程偏弱勢的亞洲選手來說,起跑尤其關鍵。”
段宇準備完畢后,自覺來到起跑前,隨著羅娜的講解做起分解作。
“起跑的任務是迅速離靜止狀態,為后面的加速創造條件。起跑作經歷了很多演變,現在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,這種起跑作短了重心移距離,在百米競賽里收益非常明顯。”
羅娜看了段宇一眼,段宇蹲下,稍微舒展了一下,做了個標準的起跑姿勢。
羅娜接著說:“上道準備好后,在聽到裁判‘預備’口令的時候——”
聲音一停,段宇深吸氣,抬高部,整重心向上,平穩前送。
下面的同學微微張口,不知不覺被這個作吸引了。
自1896年雅典奧運會上國田徑運員托瑪斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿勢奪得百米冠軍到現在,一百多年過去了。經過無數運員和教練,以及科研工作者的索,如今這個起跑姿勢就像一件雕細琢的藝品,扎實而麗。
對于坐在下面的很多同學而言,這是他們第一次這麼近距離看到如此專業的起跑作,這跟在電視看到的完全不同。他們能清楚看到段宇上的線條,他的管,他的發,甚至他剪得干凈整齊的指甲,和順著臉頰落的顆顆汗珠。
幾個段宇的同班同學甚至輕輕捂住了。
段宇是個帥氣的小伙,他們一開始就知道,但他在田徑場上的覺跟在教室里完全不同。只有在這,他們才能真切到,段宇的是經過打磨的。不是簡單跑跑步,打打球,逛逛健房,而是用風吹日曬,持之以恒的苦練來塑造。
羅娜蹲在段宇旁,指著他的雙講解道:“一般來說,在預備姿勢里,前膝角在92°到105°,后膝角在115°到138°時,最能達到啟效果。據個人能力不同,每個人的起跑反應時間差別會很大,優秀運員的起跑反應一般在0.1到0.18秒之間。”
羅娜起,隨手一拍掌,段宇瞬間沖出去,跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一聲,嘰里呱啦鼓起掌來。
羅娜沖段宇歪歪頭:“回去吧。”
段宇歸隊,這回連賈士立這種毫不關心育的人也被染了,他挪到他邊,興道:“我嘞,兄弟你真帥啊,這一手的殺傷力不亞于抱吉他唱歌啊。”
施茵嫌棄道:“你還能再俗點嗎?”
段宇抹抹汗,施茵說:“我以前在電視上看運員這樣起跑,總覺得會直接摔地上。”
段宇道:“不會,摔了是發力方式用錯了。”
施茵說:“你能教我嗎?”
賈士立見苗頭不對,馬上舉手。
“還有我!我也要學!”
施茵瞪他一眼,段宇說:“可以,不過我不是專項短跑的,如果你們真有需要我可以幫你們找人來。”
賈士立說:“不不不!你這兩下子足夠用了!”
下課后,段宇沒有馬上走,而是留下幫羅娜一起打掃材室。
羅娜掃地,段宇拿抹布把械都了一遍。事后兩人坐在墊子上休息,段宇忽然想起什麼,說:“你等我一下。”一溜煙跑到外面自售賣機,買了兩瓶礦泉水回來。他站在材室門口,對羅娜說:“你先別,別!”
羅娜疑:“干嘛?”
段宇將水瓶一拋,羅娜穩穩接住,段宇咧一笑。
羅娜莫名其妙。
“怎麼了你,風啊?”
“沒事沒事。”
段宇過來坐到旁邊,羅娜笑道:“代啊,年輕人的世界已經看不懂了。”
段宇問:“姐姐你多大了?”
羅娜糾正:“是教練。”
“教練你多大了?”
“十八。”
“……”
羅娜喝完水,擰上蓋子,說:“走吧,回去了。”
段宇跳下墊子,跟在羅娜后。羅娜鎖門時落下點灰,段宇眨眨眼,覺得有些,埋頭起來。
“進灰了?”羅娜收起鑰匙,扇開段宇的爪子,“別,蹲低一點。”
“你幫我弄嗎?”段宇稍稍彎下腰,小聲說:“那你輕點啊。”
羅娜道:“我肯定輕啊。”
正好,天正好,就在段宇瞇著眼睛等著被羅娜溫以待的時候,忽頭頂一片清涼。羅娜擰開礦泉水瓶,照著他的臉就倒了下來。
“哎呀我去!”段宇大一聲,像小狗一樣狂甩腦袋,再一抬頭,眼睛莫名就好了。
罪魁禍首已經跑遠,羅娜在校園的小道上笑彎了腰。
段宇著臉朝吼:“喂——!”
擺手,遠遠喊道:“回去吧!今兒太熱了,別跑步了!”說完笑著離去。
道路兩旁的樹木綠得細膩又溫,輕盈穿梭其間。段宇站在原地,看著羅娜踩著斑駁的樹影漸漸遠去。等徹底消失不見了,段宇使勁抓抓頭發,就地蹲下。
臉上掛著的水珠一滴一滴落在燥熱的柏油路上,每落一滴,就像人笑了一聲。
段宇覺耳很燙。
有點不對勁,不該這麼熱,這個氣溫他應該能適應的才對。
頭頂的太亮得快沒有邊緣了,知了像筋了一樣狂震雙翅。
他一雙大手捂住眼睛,哭無淚。
“怎麼回事啊……”
年嗓音還沒,帶著綿綿的磁,像抱怨,更像撒,回響在校園靜謐的午后。
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