這個世界從來都是不公平的,有些人就是天生麗質那一型的。
別的人每天經過一兩個小時的心化妝打扮,甚至花大價錢去南韓整容、去換臉,可到最後,卻還是不如那些天生麗的人不化妝時漂亮。
沒法比,羨慕肯定是羨慕的,但有什麼辦法呢,有些人就是再有錢,上了科技也比不了。
劉琪就是這樣一名生來嫵俏麗,姿容絕艷的子。
哪怕剛才洗了澡,沒化妝,現在是素,皮也白白的,滿滿的膠原蛋白。五更是緻到近乎完。
即使左眼下方有一顆人淚,那也是加分項,使得憑添了三分魅力。
正所謂多之一毫則嫌余,之一毫則嫌欠。
如果說劉琪的皮,值絕艷那也就算了,可是除了值,材更好啊!
尤其是穿著健服的時候,襯托出了傲人的材,更是將認識的不生比了下去。
那對大兇之兆,更是比之趙靜語還兇險。
這樣也就罷了,關鍵是的高還不低,陳嶼目測一番,也在一米七上下了,也就比凡尼-唐稍矮一點。
不過在材上,凡尼妥妥的被秒殺了。
用一句話誇張點的話形容,那就是天使的面孔,魔鬼的材。
這麼好的條件,當星都足夠了。唯一差點可能就是年齡了,如果現在十八九歲,陳嶼肯定出錢捧做大明星。
不過,即使如此,也足夠自豪了。
讓他想不通的是,有這樣的資本,還做什麼健教練?
實屬是暴殄天啊!
這種姿的人,在學校絕對是校花級的。想來在學校時就有不人追的,只是不知道已經往過幾個男朋友了。
不過,現實的況還真就和陳嶼想的存在出。
劉琪確實長得很好看,但的史確實一片空白。
高中時就是個人胚子,卻為了學業,拒絕了男生的追求。大學期間,為了畢業能有好的工作,更是埋頭讀書。畢業后倒是有人追,可是被擾怕了,只能辭職。
機緣巧合進了健領域,繼而一發不可收拾。本來還只是臉蛋漂亮的,材也變頂級。由於之前的遭遇,對異都抱有很強的防範心裡。
再加上的長相過於出眾,以至於他喜歡的不敢追求,喜歡的又抱著不好的念頭。
也正因如此,現在的都二十六歲了,還沒有一個男朋友。
的家裡人也一直在催婚,說什麼再不結婚就老了,以後就沒人要了,大齡剩了,一直給灌輸各種危機的思想,搞得現在危機意識特別重。
同時,因為的社圈子比較窄,又不喜歡泡吧或者像抖音的各種媛參加活,所以一直沒有到讓心,覺得可以託付終生的男。
這些,陳嶼都不知道,他只是在默默地欣賞著眼前的。
而被陳嶼觀察的對象,劉琪卻在耐心地為他講解著:「增和塑形,都是比較漫長的過程。如果您的目標只是鍛煉腹以及人魚線的話,我需要為你制定一項長久全面的飲食計劃和訓練計劃。對了先生,請問您自有沒有疾病史,是否健康?」
陳嶼盯著那張漂亮的臉蛋:「我們公司每年都會檢,去年十二月檢的結果顯示一切正常。」
劉琪關切的問道:「那最近呢?有什麼地方不舒服嗎?」
如果陳嶼一切正常,無病無災的,有把握搞定這一單。
陳嶼非常晦的回答道:「最近沒有什麼不舒服的,就是單純的覺得力不從心了。」
劉琪的眼睛瞬間了豆豆眼:「力不從心?」
陳嶼憾的點點頭,最近過的太荒唐了,否則以他之前的,每天兩個,持續一個月都沒問題,何至於像現在,每天才一個人就……
劉琪磕磕的說道:「那或許就是部的問題了,您回頭可以去醫院做個全方位檢,的問題可大可小的……」
是清純,可不是什麼都不懂。
說著,看陳嶼的眼神……有點同?
陳嶼看懂了的眼神,只是笑了笑,沒說話。
氣氛有些沉默,過了片刻,前臺小妹拿著發票、更室儲櫃的電子鑰匙、一些贈品和一套健服過來了。
「這些都是開會員的優惠,送你的。」劉琪乾的說道:「你覺現在的神狀態怎麼樣,如果不錯的話,我先帶你去那邊做個簡單的測,然後好按照你的狀況制定訓練計劃。」
陳嶼聳聳肩膀,說道:「現在神還好。」
劉琪指了指男更室:「那行吧,先生您先去更室把服換了,我在會客室旁的私教區等你。」
陳嶼點點頭:「行。」
前去換了一健服后,陳嶼來到測區,在劉琪的指導下上了一臺產的測儀,大概檢測了下重、含量、脂肪含量和里的鹽分,都在健康區間。
私教區里,此刻有五六名教練正在帶會員上課,但空間比較大,上課時互不影響。
劉琪將自己的秀髮鬆開,然後重新紮了一遍,髮飄舞之際,一陣香濃的氣息湧陳嶼的鼻息間,劉琪的聲音也隨即傳來:
「我現在要測試你的實際機能,主要是心肺功能、耐力和各關節的況。深蹲會嗎?」
「會。」陳嶼點點頭,他的注意力大半都在劉琪上,因為說的自己都懂。
接著,劉琪提來了兩個10公斤重的壺鈴,給陳嶼掩飾了一遍作:
「現在,來做這個作,深蹲推舉,首先壺鈴舉在肩部,然後腰部直,屁往後面坐蹲下去,蹲的時候注意腰背一定要直,同時小盡量不要大幅度往前傾斜,保持直立,蹲到膝蓋與豚線水平就起來,同時,在蹲下去的過程中,要把壺鈴給舉起來……來吧,你試試。」
這個作陳嶼做過,而且他做的比劉琪都標準。
「……」
劉琪看著陳嶼無辜的眼神,只覺得太一跳一跳的。
眼前這個人,莫不是在尋的樂子?
劉琪忽視了陳嶼無辜的眼神,面無表的說道:「開始吧,用你最多的力氣,最快的速度做,一直到腳手臂和肩膀酸麻,覺力竭了,就停下來,看看你能做多個。」
手裡拿著一個計時,在陳嶼開始做深蹲推舉的時候,開始了計時與計數。
一般況下,這種兩個10kg壺鈴的深蹲推舉,一般人第一次做是做不了太多的。
狀況差一點的十個都難,好一點的也就二多個了。
陳嶼的材保持的很好,雖然看著沒什麼,但是線條勻稱,劉琪覺得他做上二十個應該是沒問題的。
果然,不久之後,數量突破了二十個。
劉琪問道。「很好,已經過20個了覺怎麼樣?還能做嗎?」
「還好。」陳嶼回道。
「還好是什麼覺?和豚還有手臂是什麼狀態,酸嗎?如果酸了的話,可以停下來,避免拉傷。」
「不酸,這個作簡單的,沒什麼難度。」
眨眼間,陳嶼已經做了40多個了。
「???」
劉琪一怔,兩個10公斤的深蹲推舉,做了40多個了,你居然胳膊和都不酸,還告訴我沒什麼難度?
大哥,我是職業的健教練啊,別侮辱我的智商可以嗎?
雖然我沒什麼證據,哼,但我就是覺得你是在侮辱我!
這傢伙,夠裝杯的。
劉琪撇了下,好笑道:「那就繼續做吧,直到你覺得酸了,就可以停了。」
「好。」陳嶼點點頭,繼續認真地坐著深蹲推舉。
其實,他沒裝杯,也沒欺騙劉琪,他巔峰狀態,一般都是用200kg的,還是一組一百個那樣做的。
手臂不酸,肩膀不酸,腰和豚也依舊沒什麼酸脹,酸堆積在這個時候彷彿失效了,做這個作的覺,就彷彿提著一袋零食走路散步一樣,輕鬆無比,真的沒什麼難度呀。
做了一組6個作,得知陳嶼完全沒問題后,劉琪開始加重量。
40kg,沒問題。
60kg,陳嶼臉不紅心不跳的。
80kg,陳嶼還和劉琪有說有笑的。
當上升到100kg的時候,這個臥推重量,已經能秒殺九九的年人了,一些重較低的健教練都不一定能完,這檔重量也是許多健好者的目標。
此時此刻,劉琪已經有些麻木了。
「這傢伙的明明沒多大,重也只有75公斤,居然能完一組100kg的臥推,不可思議……」劉琪暗暗咋舌,對人類的強度有了新的認識。
陳嶼忽然說:「教練,我覺還是輕了,可以再加點!」
劉琪眼皮直跳,獃滯地點頭:「那就再給你加20kg……」
陳嶼:「20kg了,直接加到200kg吧。」
劉琪聽了他的話都想罵人了。
200kg?
王德發,你知道200kg的臥推是什麼概念嗎?
臥推這個作被譽為上半訓練之王,在健房中,臥推重量多,幾乎已經為衡量一個人力量的關鍵所在。
而200kg的臥推……
一般的健房,恐怕很難看到這樣的存在,至馬甲線健會所是沒這樣的大神的。
就算是專業運員,能臥推200kg的,也非常之。
陳嶼要是普通人的話,劉琪肯定不會答應他那無禮的要求。
但考慮到剛才他所表現出來的恐怖素質,加上還有的保護,最終,劉琪還是決定滿足他的要求。
於是,劉琪找來了更多的杠鈴片。
在劉琪的保護下,陳嶼躺在仰臥長凳上,開始了!
「1個,2個……5個,6個!」
他……居然真做到了!
看著眼前如同神跡的一幕,劉琪眼珠子都快瞪出來了。
當陳嶼起後,劉琪下心裡的震撼,趕問道:「覺怎麼樣?」
「還……嗯,極限,差不多是極限了。」
畢竟好久不練了,早已不是最佳狀態。現在的他,做了十幾個后,已經到酸了。
】
劉琪看著渾大汗淋漓的陳嶼,關切的問道:「沒傷吧?」
「還好,到底是生疏了。」
「那就好……」劉琪吞咽了下唾,看向陳嶼的眼神有些詭異:「你這素質……太嚇人了,恐怖!」
接著,又帶著陳嶼做了其他測量。
當數據出來后,劉琪剛剛平靜的表又變得驚訝起來。
只見結結的問道:「先生,您是不是專業的健運員?」
陳嶼搖搖頭:「不是啊。」
「不是?」劉琪指著平板中的數據道:「可是您24的bmi指數和12的脂率,加上剛才的深蹲和臥推數據,可不是普通人可以達到的。」
狐疑的看著陳嶼,問道:「您不是耍我玩吧?」
懷疑陳嶼是健達人,說是報私教課,其實是騙這個萌新教練玩的。
陳嶼失笑道:「真不是,我一天工作都忙不完,哪有時間健。」
他見劉琪還是不信,只能說道:「我前兩年練過一陣,之後因為工作的原因,懈怠了,結果反彈了,所以想著找個健會所練一陣。」
劉琪都著道:「你這還不算騙我?」
陳嶼說道:「我雖然會健,但也需要專業的健教練看著,順便在我健的時候保護我。」
「這樣啊……」劉琪有些將信將疑:「那我先來給你介紹下我的課程吧……」
聽到這裡,陳嶼麵皮抖了抖,輕咳打斷道:「不用了,你的課我買了,我不用你為我介紹課程,只需要我鍛煉的時候你跟著我就行了。」
「啊這……我得說清楚才行,否則……」劉琪愣了下,說道。
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