李清霁和江奈婚禮結束後不久,國的天氣也漸漸涼了下來。
冬天要到了,快到開板的日子。
上一個雪季,江奈接了雪,這個雪季将至,便興致地準備在過年那段的假期和李清霁再度去雪場磨磨自己的技。
好巧不巧,提出這事的當天,着涼冒了,頭昏腦脹的,趴在他的上,鼻涕紙吸了一堆。
“雪可以,但是你的素質這段時間必須跟上來一些。”
江奈氣若游:“我素質好的呀……”
李清霁垂眸看得紅通通的鼻子:“這話你自己信嗎。”
“我這次冒就是偶然,不是素質原因……”江奈抓了抓他的大,“你是不是不想跟我去雪啊,果然啊……男人,結了婚就變了。”
李清霁無聲地笑了下:“我們不是從一開始就是已婚狀态嗎。”
江奈頓了頓:“我是說,辦了婚禮,就變了。”
李清霁了張紙,遞到手邊:“不是不想跟你去雪,是怕你力跟不上。這樣,接下來一個月,你每周都幾天和我在家健。”
雪也是運,江奈很喜歡。但很神奇的是,除此之外,不喜歡其他任何運。
他們家裏的健房械被李清霁補充得越來越完整,但一次都沒有進去練過,至今跑步機怎麽開都不知道。
“啊……”
“啊什麽,必須去。”
江奈清了清嗓子:“可我很忙啊。”
李清霁不說話,只看着。
江奈認慫了。
好吧。
再忙也沒有他忙。
李清霁道:“你要是最近運達标,雪我教你一些新花樣。”
提到新花樣,江奈來勁了:“真的?”
“嗯。”
“好吧那我跟你去。”江奈坐起來,好像在自我說服一般,“不就是跑跑步舉舉鐵嗎,簡單的。”
李清霁淡笑了下:“你最好心裏是真的這麽想。”
冒過了兩天就好得完全了,正值周末,江奈和薛琳出去吃飯見面,飯後,兩人去商場裏逛了逛。
江奈這次是很認真地要去運,于是準備再買運裝,家裏現在唯一的一套運服,還是之前團建爬山的時候買的。
“所以這次你們準備在國對吧。”
“對啊,那不是方便一點嗎。”
“你們多人啊?”
江奈道:“他還有幾個朋友要一塊去,你要不要一起來。”
“我正有這想法呢,放假後我也要跟弟弟一塊去雪,跟你們一塊的話,人多更好玩。”
“那太好了。”
兩人說着,進了一家專業士運服的店。
這家店的運服早期是針對瑜伽服飾的功能不斷進行改造的,服非常顯材,也十分舒适。
江奈原本并不了解這家店,被薛琳推薦的,選了兩套試穿。
“你穿這服……老實說,我都不知道李清霁還能不能認真教你健了。”
江奈試穿了一套出來後,薛琳在一旁小聲念叨了句。
江奈沒聽清:“嗯?什麽?”
“沒什麽沒什麽。”薛琳走到邊上繞了一圈,“好看,你這材穿這服簡直了。”
江奈道:“好看是重點嗎,我是穿它來運的。”
“是運的啊!你覺一下,這瑜伽很舒服吧?”
江奈擡了擡腳:“嗯,舒服,糯糯的。”
薛琳:“那就對了,我之前也買了一套,除了貴,這運裝沒缺點。”
江奈:“行,那就它了,希下次見到你的時候呢,我已經是個撸鐵猛。”
薛琳笑:“一個月時間你這小胳膊小還能猛呢,你能堅持下來就很好了。”
“我肯定能堅持下來啊,這可是為了雪做提前訓練。”
江奈信誓旦旦,覺得自己肯定是沒問題的。
第一天準備和李清霁一起運時,也依然是這麽想的。
這天正是周五下班,江奈沒有加班,很早就到了家,李清霁還沒回來,便先把服換好,去到了健房。
走到跑步機上,拍了下屏幕,發送給李清霁:【我先跑會步?】
李清霁回複:【會用嗎】
江奈哽住,他是真了解啊。
過了一會,李清霁又給回複:【五分鐘後到家,你先熱熱,等我。】
江奈只好退了下來,挪到一邊,做一些關節活。
很快,有開門的聲音,腳步聲也漸進了,江奈熱做得很起勁。
李清霁剛走到門口,就看到健房裏有一人在做拉,頭發紮一個高馬尾,穿着運裝。
的型過好,比例也是,這種修的運服穿在上,凹凸線條格外明顯,把材展無。
“你回來啦?我現在要先幹嘛?”直起問道。
李清霁走了進來:“新買的?”
“嗯?”
“服。”
“對啊,前兩天跟薛琳一起去買的,這次運,我可是很認真的。”江奈又道,“說呀,我現在該幹嘛啊教練。”
李清霁收回了視線:“教你用一下跑步機,你先跑十五分鐘的步熱,再做全拉,然後一點力量訓練。”
“喔,好啊。”
江奈站到跑步機旁,看着李清霁開關,調整速度,坡度等等。
其實是簡單的,江奈看一遍也就會了。
李清霁:“我先去換服,你先跑。”
“嗯。”
江奈調節了速度,開始跑步。
幾分鐘後,李清霁過來了,他也換了運服,跟一黑不同,他穿了一套白的。
男大的覺又來了。
江奈多看了兩眼,跑得更起勁了。
江奈跑步的時候,李清霁在一旁随手做了兩下材,背對着他,正好在他正前方。
李清霁看了幾眼後,停頓住,起,去了另外一個位置練手臂。
他意識到運的時候,不适宜看着。
江奈的跑步在十五分鐘後結束。
從跑步機上下來:“我好了!”
李清霁轉頭看興致還在,放心了些:“那過來拉。”
“噢。”
接下來,他就帶着拉,而後又盯着使用一些械,他力量調得很低,适合江奈使用,所以江奈也沒有覺得特別難,一整晚下來,練得還開心的。
只是沒想到的是,第二天醒來的時候,渾酸疼得不行。
于是想逃掉今天的運,結果今天剛好就是周六,兩人都在家裏,本躲不了,又被李清霁抓去了帽間換服。
“我疼,我全疼……”
“我知道,昨天你做了力量訓練,出現酸痛很正常。所以今天不練那些了,慢跑就好,做一些有氧。”
江奈可憐兮兮:“一定要麽。”
李清霁不容拒絕:“才一天就打退堂鼓了?”
江奈:“也不是……”
“那換服吧,等會跑完了幫你按按。”
江奈見裝可憐不行,只好妥協換服了。
過了會,有氣無力地走到健房。
李清霁坐在蝴蝶機上,盯着:“過去。”
江奈:“就我運?你就坐着啊。”
李清霁笑了下:“我會練,怎麽了,還怕孤獨?”
江奈:“這同甘共苦……”
“行,同甘共苦,我陪着你。”
江奈滿意了,上了跑步機,開始跑步。
李清霁給定了四十分鐘的跑步時間,但跑到三十分鐘的時候就覺得自己已經到極限了,眼睛往後一瞥,看到李清霁在墊子上做俯卧撐。
于是趁他沒看到,站到邊上去。
結果下一秒就聽到地上那人道:“懶了。”
江奈震驚:“你不是戴了耳機麽?!”
李清霁:“我就戴了一邊。”
江奈被抓包的尴尬稍縱即逝,走過去蹲在他邊上,扯開話題:“你做幾下了?我幫你數?”
李清霁無聲地笑了下:“剛開始。另外,我會數數。”
“那我幫你幹點別的,要不……幫你加點重量?”
李清霁:“怎麽加。”
“坐你上?”
李清霁知道在變着花樣不想跑步,心想半個小時了,也差不多。
于是沒有再勉強,道:“那你上來。”
“好。”
江奈在網上看到過小健時的姿勢,不過從來沒試過,沒想到李清霁還真答應了。
于是過他的背,小心翼翼地坐在腰上:“這裏行不行。”
李清霁:“你坐穩點。”
“嗯,坐穩了。”
李清霁确定好後,往下一低,江奈輕晃了一下,雙手連忙撐在了他背上。
他穿了較為寬松的白恤,薄款,的掌心按在上面,可以覺到他作時蓬的。
其實李清霁并不是很誇張的類型,他練得恰到好,穿顯瘦,有型,有力量卻不突兀,江奈很喜歡。
撐着撐着,還嫌累,直接整個趴在了他背上,雙手往下抱住他,跟着他的作起伏。
“這樣舒服。”
李清霁被慵懶的語氣逗笑了:“江小姐,你是來健的,還是來度假的?”
江奈:“我剛才健過了,可累……”
李清霁:“三十分鐘跑步那種?”
“三十分鐘也很厲害了呀,今天先三十分鐘好不好,我跑不了。”
“下次記得跑足時間。”
“嗯嗯嗯,下次一定會的。”江奈開心極了,十分熱地擡手,“我幫你汗。”
李清霁:“趴穩點,別。”
“好的!”
江奈不擡起手了,就抱在他口和腹部上。
但抱着抱着,覺得手好好喔,于是小幅度的,上下了幾下。
李清霁覺到,作微微一頓,“你在做什麽?”
江奈下意識道:“樂。”
“嗯?”
江奈意識到自己說了什麽,耳微紅。
但兩只手還是放在他的腹上沒挪開,小聲道:“李清霁,你別停,好好做俯卧撐。”
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