五日之後的一個傍晚。

我正獨自在床上打坐，按照金丹心法不停的修煉，從第一步的立誌，仰止崇山，心登而即到。。。。。。

就這第一步，我一直不能理解到他的意思，心中不由得煩悶了起來，正當我準備睜開眼睛的時候，腦中傳來了師叔祖的聲音。

“小徒孫，時候到了。”我被這突如其來的聲音嚇得渾一激靈。

迅速睜開眼，掃視了袇房一圈，發現並沒有其他人，於是緩緩起踱步來到門前，接著說道：“需要我做什麽？為什麽是今天？”

師叔祖的聲音再次響起：“今天是戊日，你呆了這麽久，應該是知道戊日不朝這個道理吧？今天晚上，上麵，下麵，都閉著眼呢，好做事，免得又出幺蛾子，你現在繼續回去打坐，不用看你們師兄回來沒有，你打坐就行，他們就算回來了，在表麵上，也看不出個所以然。”

我對著虛空點了點頭，接著再次坐回在床上，而這次我不再說話，而是用心裏發出聲音與師叔祖通了起來：“好了！來吧！”

腦海中的師叔祖開始指揮起我來：“你先運轉經脈，這經脈的流通，你應該是輕車路的，先將任督二脈裏的炁跑起來，接著將炁引至泥丸宮，向下直至腎脈，將腎脈中的津之氣順著正常脈絡拉到兩條大部的位置，也就是足五裏，接著再將此津倒拉向上，引至承漿（中間有很多其他連通的經脈，我這裏就不一一寫出來了，因為路線很簡單，隨便查查就能找到。）引至承漿之後，你口中會急速分泌出很多口水（在這裏，口水也被稱之為津，後麵也這樣寫。），將津在口中包滿，分六次吞下，迎合後天六水之象，每一口水要想象，津其實不是進胃部，而是直接落丹田，在丹田中被灼熱的丹田蒸發，但是會留下一金的，先將這先天炁給提出來再說。”

我聽完，開始細細的找尋師叔祖所說的腎，找了許久都不知道到底在哪裏，而師叔祖也像是知道了我的疑，於是繼續說道：“心之下腎之上,脊前臍後,中間虛懸一,此即世人生生壽命之,又名曰祖竅。此先天之炁,即所謂命也。”

師叔祖說的話就像是印在我腦海中一樣，雖然他說的很快，但是我覺每一個字都能記住，於是按著他的方法開始提取起先天炁，但是第一步，我就覺不對勁，在我將腎脈裏的津提取到足五裏的時候，我明顯不控製的，就像想要用力抓住一捧沙的時候，反而會更加加劇沙的流失。

而此時，師叔祖的聲音再次響起，並且如鍾鼓聲一樣：“屏息凝神，不要再向下引了！！！向上！！！！”

我現在覺想到難，因為我明顯的覺到，我裏有一邪念，我向下引，但是我的理智卻又我向上，我艱難的做著對抗，全然沒有發現我渾都了。

“哎呀！！哎呀！！！師叔祖，我不了了，我想向下行不啊？不行不行，向上才是正確的，大師兄說過，一切讓自己覺得愉悅的東西與事，都是會讓人衰敗的，不行！！！！”

“不行！！！”我心中的理智還是戰勝了。

拉著炁就朝著承漿流而去，接下來的所有進展都是按照師叔祖的作來進行的，很快，我丹田就剩下了一點點金的，我觀，看起來就像是被融化掉的金子一般。

接著師叔祖再次說道：“好了，先天炁先放著，第二步，後天氣。”

“後天之氣乃一呼一吸,一往一來,運之氣也，呼則接天,吸則接地，呼則龍而雲起,吸則虎嘯而風生，綿綿若存,歸於祖竅,現在你用反式呼吸法，吸氣的時候肚皮，吐氣的時候肚皮用力撐開，在呼吸之前，要先倒立起來，正好你的床鋪就在牆邊，你訓練那麽久，倒立一兩分鍾應該問題不大吧？”

聽到這裏，我睜開了雙眼，看向一旁的牆壁，點了點頭回道：“嗯。”

師叔祖接著說道：“那就好，先倒立吧，用反式呼吸法呼吸兩分鍾後，接著迅速趴回到床上，頭埋低，部高翹，這個時候你應該會放屁，如果沒有放屁就控製強行放屁，通了任督二脈的人是可以的控製的哈，然後放出氣的同時大門打開放鬆，用大門進行呼吸，很簡單，你一會兒撅著自然就知道怎麽做了，這一呼一吸，上下同時運轉，後天氣會自然的在丹田位置與先天炁進行融合，就這樣趴著五分鍾左右就差不多了。”

我哦了一聲，便再次按照師叔祖的方法開始行了起來，第一步則是倒立反式呼吸法，不知道是因為倒立的原因還是反式呼吸法的原因，剛吸幾口氣我就覺我的腦袋一陣暈厥，但是還是在我的毅力之下堅持了下來，就這樣倒立了兩分鍾，我覺全都已經發麻了，便聽見師叔祖我趕趴好。

聽到這裏我心裏一陣舒暢，再不我，我估計都要腦充了，於是趕忙回到床上，膝蓋撐著床，屁撅起來，果不其然，剛撅起，我就放了一連串的屁，接著我努力的放鬆的大門，我明顯的覺到，我門居然也在吸氣，而且覺還舒服的，涼涼的覺，於是在我鼻子與大門的共同呼吸之下，我腹部的丹田又開始起了變化，並且現在還是秋天，天氣也不算太冷，但是我呼出的氣居然帶著一白霧，這不免讓我覺得有些神奇，而腹部丹田的位置也出現了白霧，白霧一到金的，居然迅速的鑽了進去，而此時師叔祖的聲音又響了起來：“好了！大功告！現在盤膝做好，我念一句，你念一句。”

“天恒地恒,日月之恒,天地合其恒,日月合其辰,神鬼合其賁,你神合我神,我神合你神,千神萬神萬萬神,意合我神，三魂皆能，暫替第二魂，急急如律令！！！！”