「脊柱的含義直觀一些，我是這樣看的，它就是一柱子而已，柱子的作用是什麼？就是支撐，你們看過去老式大門後的頂門，頂門要結實，不要彎纔好，要棗木或是秋木的就紮實多了，門外用多大的力隻要門框在就不怕它會折，梧桐木或是朽木就不行了，人力氣一大，就斷了，可見，結實與圓直是頂門必須的重要條件，脊柱的樣子遠遠還不是這樣的，因為它不僅僅隻是個支撐的柱子而已，脊柱的長度，3/4是由椎構，1/4由椎間盤構，它是由26塊脊椎骨合，即24塊椎骨（頸椎7塊、椎12塊、腰椎5塊）、一塊骶骨、和一塊尾骨組的，由於骶骨又是由5塊，尾骨又是由4塊組，所以正常脊柱也可以說由33塊骨和合組的。」

「我們的人柱子不僅有支撐的重要，而且也有靈活潑的變化，事的複雜帶來的負麵也是多而的，這樣眾多的脊椎骨，能維持相當穩定，又因彼此之間有椎骨間關節相連，也有相當程度的活能力，相當又能活的結構，隨著的運載荷及天地執行對它的影響，脊柱的形狀稍有不慎，它的變化就可想而知了，維護先天自然，糾正後天不正確的習慣形態變形，在我們武學以及人類的健康範圍裡是至關重要的，我們分析它，是為了更好的改造它，把最原始的自然形態挖掘出來，那應該就是本我一的最好註釋了。」

眾人紛紛注目吳朗，仔細聆聽著他所說的每一句話。

「我們一般意義的運中，脊柱的負荷有靜態和態兩種，靜態是指站立、坐位或臥位時脊柱所承的負荷及在平衡，態則指在活狀態下所施於脊柱的力，這些大小負荷需要相應的關節、韌帶和來維持承載，不同部位的脊柱節段承擔著不同的負荷，由於腰椎於脊柱的最低位，前麵是弱的腹圍，後麵隻有一柱支撐，你可以想象這裡的負荷承載力不是一般意義的相當大，力量匯聚於此又是活段與固定段的界，我們常常看到有許多的人皺眉扶腰苦不可言，很明顯，這裡為腰脊傷痛最常發生的地方，前麵丹田後麵一柱支撐。」